Bye Bye le stress – Le livre audio de sophrologie pour t’apaiser au quotidien.

Tu te sens tendue, fatiguée, surchargée mentalement ?
Ce programme a été créé pour toi.
Je suis Gaëlle, Sophrologue certifiée et Praticienne bien-être. J’accompagne chaque jour des personnes comme toi à retrouver sérénité, équilibre et confiance.

🎧 Ce que contient le programme :
• 4 séances guidées de sophrologie pour :
→ Chasser les tensions physiques
→ Apaiser ton mental
→ Retrouver ta sérénité
→ Créer ta bulle de calme
• 1 audio bonus pour t’aider à lâcher prise avant de dormir
• 2 exercices de relaxation dynamique (à faire debout ou assis, sans matériel)
• 1 livret PDF complet avec explications, conseils d’écoute, et fiches pratiques

✨ Avantage :
Un suivi en sophrologie coûte en moyenne entre 450 et 650 € pour 8 à 12 séances.
Avec ce livre audio à seulement 29 €, tu profites d’un accompagnement accessible, que tu peux refaire à ton rythme, depuis chez toi, autant de fois que tu veux.

🎁 Bonus : Une introduction douce à la sophrologie, idéale si tu veux découvrir cette méthode avant d’aller plus loin.
Et si tu veux approfondir certaines thématiques, je propose aussi des séances individuelles (en ligne ou en cabinet).

📲 Accès immédiat après achat via ton espace personnel Kooneo.
Tu peux écouter les audios sur ton téléphone, ton ordi ou ta tablette.